ダイエット・トレーニング

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夏までに痩せたい!今からダイエット本を読んで実践!

夏になると肌を出すことが多くなります。夏が来る前にダイエットや気になる部分をしっかりと対策したいです。でも私はダイエットや気になる部分をなんとかしたいけどあまりお金をかけずになんとかしたいです。オススメなダイエット本、料理本がHonya C...
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夏までに美脚!家にいることが多い方にオススメなバランスシェイプスリッパ O-Style

夏までにダイエットしたいです。最近、家にいることが多いので運動不足だし、ビールがおいしいからなかなか痩せません。私は食べて痩せるダイエットはすぐに飽きてしまうので運動系で痩せたいなと思いました。ベルメゾンネットにある美脚トレーニングができる...
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本格な腹筋をしたい方にオススメ!長続きをしなかった人も

腹筋はなかなかやろうと思っても続かないですよね。私も腹筋を鍛えたいと思って続いたのはたったの1週間でした。腹筋をするのは苦手で誰かに足を持ってくれないと出来ないということもあり続きませんでした。 でも大きな運動器具を買うと置き場所...
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