夏までに痩せたい!今からダイエット本を読んで実践!

夏になると肌を出すことが多くなります。夏が来る前にダイエットや気になる部分をしっかりと対策したいです。でも私はダイエットや気になる部分をなんとかしたいけどあまりお金をかけずになんとかしたいです。オススメなダイエット本、料理本がHonya Club(ホンヤ クラブ)で特集されています。本を読んでしっかりと実践したらお金をあまり使わずにダイエット出来そうだなと思いました。

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本を読んでしっかりとダイエット

私はダイエットなどあまりお金をかけずにしたいです。なのでジムやヨガなどに通うのはあまりしたくありません。ダイエット本はあまり読んだことはありませんがその通りにやり、継続をすればかなりダイエット出来そうな気がします。ダイエット出来たらかなり安いお金で成功しそうですね。

夏太り対策の料理本

夏太り対策に効く食事本がいいなと思うのは暑いと何も食べたいと思わない時に「これを食べたらいいよ!」と書いてあると私は「食べてみようかな」と思います。何を食べるか決めるのもちょっと面倒な時もあるので見て食べたいものがあったら作って食べてみたいと思いました。
気になったダイエット本
「お腹からやせる食べかた」
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気になった理由は私はよくビールを飲みます。最近は、ストレスや暑いせいか毎日飲んでいます。
お腹が出てきてしまっているのでお腹から痩せる食べかたを知りたいと思い気になりました。
他にもダイエット本はたくさんあると思うので自分が痩せたい部分、自分が出来そうな本を探してダイエットしたいと思います。

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文:カール

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