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ヨガが続かない人にオススメ!フェリシモの「ゆるいヨガ」は「ゆるいイラストで楽しい」

健康のため、ダイエットのために「ヨガ」のDVDや本、教室に通ったけど現在は続けていない方にオススメなフェリシモの「ゆるいヨガ」フェリシモの「ゆるいヨガ」 カード

ゆるいイラスト入りのカードを引いて「からだ・心・生活習慣」をゲーム感覚で毎日ヨガを楽しむことが出来ます。テキストもあるのでちゃんとヨガのことを学ぶことも出来ますよ。

12ヶ月のレッスンプログラムです。気になる人は「1回のみ」のお試しコースもありますよ。

くわしくはこちらからフェリシモ ゆるいヨガレッスンプログラムトライアル(ヨガってなあに?)

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ヨガが自宅で続かない!好きな時に家でやりたいのに

私は健康とダイエットのために運動をはじめたいと思いました。ネットで調べたら家でヨガをはじめようと思い、家で好きな時に気楽にやりたいと思ったので「本」を購入しました。最初は本を見ながら自分で出来そうなポーズをやりましたが、だんだん続かなくなります。続かなかったのであまり実感も出来ず達成感もありませんでした。

カール
カール

フェリシモのイベントに参加をして「ゆるいヨガ」がいいなと思いました。カードを引いてゲーム感覚で続けられそうです。

1回目フェリシモの「ゆるいヨガ」で届くもの

フェリシモで「ゆるいヨガレッスンプログラム」をはじめると1回目に届くのはこちらです。1回のみのトライアルも1回目が届きますよ。

・外袋
・テキスト
・ヨガカード32枚
・カード収納ケース1個
・ヨガ新聞

フェリシモの「ゆるいヨガ」 1回目

テキスト ヨガインストラクター「ぬん先生」

テキストやカードはヨガインストラクターの「ぬん先生」が描くゆるいイラストです。表紙もゆるい感じがいいですね。フェリシモの「ゆるいヨガ」 1回目 テキスト

テキストは薄いので時間がある時にカンタンに読めそうです。フェリシモの「ゆるいヨガ」 1回目 テキスト 薄い

テキストはゆるいイラストが見ていて楽しいです。イラストが多く文字が少ないのがいいですね!フェリシモの「ゆるいヨガ」 1回目 テキスト中身

ヨガカード32枚もゆるいイラスト

収納ケースも一緒に届くので32枚のヨガカードを入れることが出来ます。フェリシモの「ゆるいヨガ」 1回目 収納ケース

ケースもゆるい感じがいいですね!ケースに入れられるので持ち運びにも便利です。フェリシモの「ゆるいヨガ」 1回目 ケース

カードは全部で3種類あります。

イエロー「ヨガポーズカード」
ピンク「心と向き合うワークショップカード」
ブルー「生活の中で実践するヨガ修行カード」

フェリシモの「ゆるいヨガ」 カード種類

カードの使い方は自由自在です。すべてをシャッフルしてもいいし、3種類をそれぞれ引いてもいいですよ。試しに1枚ずつ引いてみました。フェリシモの「ゆるいヨガ」 カードひいてみた

イエローは「ヨガポーズカード」で「あおむけねじりポーズ」です。ポーズは「呼吸5回分」をキープします。吸って吐いてで呼吸1回分です。

カール
カール

ヨガのポーズは自分で決められない時にカードを使うのはいいなと思いました。

ピンクは「心と向き合うワークショップカード」で「心を犬にたとえると、どんな性格なのか?特徴を3つ書きだす。」

カール
カール

私の場合、別に考えなくてもいい嫌なことを考えてしまう時があります。考えそうになったらカードを引いてお題のことを考えたいです。

ブルーは「生活の中で実践するヨガ修行カード」で「誰かを誘って深呼吸をしてみる。」

カール
カール

生活の中でちょっと意識してヨガ修行をするのはいいですね。

適当に引いてみましたが結構楽しいです。私は運動がもともと嫌いなのでカードを引いてやる方がなんだか続けられて、やったら達成感もありますね。

フェリシモ「ゆるヨガ」を申し込みする前に

フェリシモ「ゆるヨガ」は「12回予約」と「1回のお試し」の2つがあります。

「12回予約プログラム」ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム

1年間、12回届きます。1度申し込みをすると12回分予約となり「途中ストップ、キャンセル」をすることは出来ません。

1回分「1,500円(税抜)」なので12回分だと「18,000円(税抜)」です。

1年で「18,000円(税抜)」なのでヨガ教室に通うよりもかなり安くヨガをはじめることが出来ます。

ヨガカードは全部で384枚あるので1年を通して集めるのも楽しそうです。

ゆるいヨガ「12回予約プログラム」
1回分「1,500円(税抜)」
12回分予約
「途中ストップ、キャンセル」をすることは出来ません。

くわしくはこちらからフェリシモ 道具いらず 場所いらず からだと心を整える ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]

「1回のお試し」ゆるいヨガで試してから!

フェリシモの商品ページやこの記事を見ただけで1年間続けられるのか?不安です。実際にどんなテキストが送られてくるのか?カードを見てみたい方は「1回のお試し」がオススメです。

届くのはこの記事で紹介した「1回目」が届きます。テキストやカードが届くので試すことが出来ますよ。価格は1回分「1,500円(税抜)」で1回のみのお届けです。次月以降のお届けはありません。

お試しをやってみて「もっとやりたい」と思ったら「お届けセット内の専用申し込み番号で注文」すると2ヶ月目以降も継続することが出来ます。

まずは試してからはじめたい方にオススメです。

ゆるいヨガレッスンプログラムトライアル(ヨガってなあに?)
1回分「1,500円(税抜)」
ジャストワン(1回のみのお届け)

くわしくはこちらからフェリシモ ゆるいヨガレッスンプログラムトライアル(ヨガってなあに?)