ダイエット・トレーニング

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ダイエット・トレーニング

正しいスクワットマジックのやり方と口コミ

ショップジャパンのイベントで家で気軽に運動が出来るフィットネスの商品をいろいろと見てきました。以前、このサイトで紹介した「スクワットマジック」も見てきました。実際にスタッフさんに教えていただいているので使い方がより分かってよかったです。 ...
ダイエット・トレーニング

運動不足解消にスクワット!できない時はスクワットマジックがオススメ

運動不足をなんとか解消したいと思いショップジャパンの「スクワットマジック」をモニターさせて頂きました。 私はかなりの運動不足で筋肉低下したなと感じています。目標は筋肉を付けて出来たらダイエットもしたいと思いました。 ネットで調べ...
ダイエット・トレーニング

中足骨のマッサージでアーチを整える 「ファイテンソラーチ」

ファイテンのスペシャルセミナーに参加をしてソラーチを体験してきました。 ソラーチは足裏のアーチを整えます。現代人の足のトラブルは足裏の筋肉に起因するアーチの崩れが原因です。足裏をほぐすと整え疲れにくい足に導きます。 くわしくはこ...
グルメ・ドリンク

朝食にグラノーラでダイエットをしよう!ハウスブレンド・グラノーラ

イベントに参加をして「ハウスブレンド・グラノーラ」を試食させて頂きました。オーツ麦やレーズン、アーモンドなど入って美味しいです。 原材料がシンプルでリピート率が高いそうですよ!小麦が入っていないグルテンフリーです。小麦にはグルテンが入...
グルメ・ドリンク

本格派なのに1食「約150kcal」ヒルズ・エピキュールはダイエットにオススメ!

ヒルズ・エピキュールはショップジャパンで購入することが出来ます。本格派なのに1食の平均が「約150kcal」なのでダイエットにオススメです。モニターでいただき、実際に食べてみたのですが、お魚は骨がなく食べやすいです。薄味ですが、それぞれの食...
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