ヨガ「SOELU(ソエル)」を実際に予約からレッスンを受けた感想

カール
カール

「痩せたい」
「運動不足が気になる」
「ダイエットしたい」と思って私はYouTubeで動画を探します。

でも、

  • 自分のやりたい運動がなかなか見つからない、猫動画を見ていた
  • 他の人に運動している姿を見られたくない
  • 運動をしたけど明日はやらない、続かない。
カール
カール

運動不足を解消したいから継続したいのに続きません。

ヨガ「SOELU(ソエル)」を実際に予約からレッスンを受けた感想

最近、モニターしてみたオンラインフィットネス「SOELUソエル」は自分にあっているなと思いました。はじめてオンラインフィットネスをやってみました。

自分があっていると感じたSOELUソエルの特徴
  • 他の人に運動している姿を見られたくない
  • 先生には動きをチェックして欲しい
  • 自分で予約することで続けられる
  • 運動をしたい時間にライブレッスンがある
  • 睡眠、肩こり、小顔、姿勢矯正ストレッチがある

運動をしたいけど他の方に見られたくなく、先生にチェックをしてもらい方にオススメです。

SOELU(ソエル)の料金や使い方、予約、実際に予約からレッスンを受けた感想を記事にしています。家で運動をしたいと思っている方はぜひ参考にしてくれると嬉しいです。

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トライアルで自分に合っているのか?確認してからはじめられるから安心

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オンラインヨガ「SOELU(ソエル)」の料金や使い方

オンラインフィットネスのSOELU(ソエル)の料金や使い方を紹介します。まずはトライアルプランからはじめるのがオススメです。

ヨガマット

30日100円トライアルプラン「ソエルのヨガ」

トライアルプランは30日100円で体験をすることができます。1日2レッスンまで毎日体験することができるのでやってみたいと思っているレッスンを受けることができます。

トライアル会員を登録することで入会金が0円。通常は2,50円(税抜)がかかるのでお得です。トライアル期間に予約した最後のレッスンから24時間以内にプランに入会すると適応されます。

トライアル期間中に有料プランへ移行しないで解約をすることができます。手続きが必要です。

実際に体験をすることで自分に合っているのか?確かめることができるのでトライアルプランからはじめることをオススメします。

ソエルの「料金プラン」

ソエルの料金プランは3つあります。

プランライブレッスン料金
スターター月2レッスン
期間限定!3月31日まで
月4レッスン
1ヶ月コース月1,980円(税別)
12ヶ月コース月980円(税別)
ベーシック月5レッスン
期間限定!3月31日まで
月8レッスン
1ヶ月コース月4,980円(税別)
12ヶ月コース月3,980円(税別)
プレミアム1日2レッスン1ヶ月コース月9,980円(税別)
12ヶ月コース月6,980円(税別)

SOELUソエルの使い方「アプリや予約方法、ギャラリー枠とポーズチェック枠の違い

ソエルのレッスンの受け方は簡単です。

  1. ライブレッスンを探す
  2. ライブレッスンの予約
  3. ライブレッスンに入室

1.ライブレッスンを探す「1日200本以上」

ライブレッスンは1日200本以上、5時から24時まであります。レッスンはヨガ、バレエ、ストレッチなどあり、睡眠、肩こり、小顔、姿勢矯正ストレッチもあるので運動だけではないです。

朝から夜までレッスンがあるのでやりたいものが見つかります。

ライブレッスンが受けられない時はビデオレッスンもあります。人気な先生を起用して合計で100本以上もあるので好きな時にレッスンをすることができます。

2.ライブレッスンの予約「レッスン枠を決める」

受けたいライブレッスンが決まったら予約をします。ライブレッスンを受ける時は予約が必要です。

2つのレッスン枠があります。
  • ポーズチェック枠
  • ギャラリー枠

2つの違いは「ポーズチェック枠」先生から姿勢やポーズのチェックがあり、先生が自分の姿を見えている状態になります。

「ギャラリー枠」自分の姿が映らない状態でチェックはありません。

先生に指導を受けたい時は「ポーズチェック枠」、あまり自分の姿を見られたくない時は「ギャラリー枠」を選ぶなど使い分けることができます。

3.ライブレッスンに入室「5分前から入れる」

はじまる5分前になったらライブレッスンに入室することができます。「ポーズチェック枠」は先生に通信状況や体調などを聞かれたり少しおしゃべりがあります。

予約からレッスンをするまで簡単にできます。実際にやってみました。

体験!ソエルをやってみた感想「ギャラリー枠」

運動不足の私がやってみたのは寝る前のストレッチです。パジャマで参加したので見られないギャラリー枠で予約しました。

カール
カール

姿が見られないで参加できるのはいいなと思いました。

入室できる5分前になりました。

入室するとポーズチェック枠の方が先生とお話しをしていました。一緒にレッスンを受ける人がいると思うとひとりでやる運動よりもやる気が湧いてきました。

何度かレッスンを受けましたが先生とのお話は確認する感じです。

先生
先生

「通信状態はどうですか?」

「本日の体調はどうですか?」

ポーズチェック枠
ポーズチェック枠

「大丈夫です。」

通信状況や本日の体調を聞いていることが多かったです。ほとんどの方が「大丈夫です」と答えていました。中には「立ち仕事で足が痛い」など報告している方もいました。確認の会話をするだけなので今後、ポーズチェック枠も受けてみたいと思いました。

カール
カール

レッスン中・・・・
(意外とむずかしい)

レッスンが終わりました。
運動不足の私は普段、使っていない部分が多いみたいで難しいところもありました。ストレッチすることで気分がスッキリします。寝るのもいつもよりも早い感じがありました。

次の日はヨガをやりました。
自分でレッスン内容と時間を決めてやるので「やりたくない」とは感じませんでした。いつもならYouTubeで動画を探してからやっていたので探すムダな時間も減りました。

運動不足を感じていてはじめての方はこの条件から始めてみては?
  • 強度「1」
  • レッスン時間「15分」
カール
カール

ヨガって見た目は簡単そうと思っていた部分もありました。
でも、私の場合普段動かさない部分を動かすので結構ツライ動きもありました。

個人差があると思うので自分ペースでやれるのもいいですね。

自分でやりたいと決めて予約をして運動をするので続けやすいです。
もし何かあった場合はキャンセルもすることができます。

まずはトライアルに登録をしてやってみることをオススメします!

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写真・文:カール
モニターさせていただき記事を書いています。

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