アーユルチェアは正しい姿勢「坐骨座り」ができる椅子の使い方を紹介

最近、「腰が痛い」、「姿勢が悪くなった」と感じていませんか?
それは座っている椅子で姿勢が悪くなっています。

欧米化により椅子に座る生活に変化しました。お尻全体で座ることによって姿勢が崩れてきたのです。アーユルチェア
日本人はもともと正座やあぐらをかいて「坐骨座り」で正しく座っていたのです。

座るだけで「坐骨座り」が出来るのはアーユル チェアーの椅子です。普通の椅子よりも小さく、坐骨を感じられる固さになっています。

イベントに参加をしてアーユル チェアーの椅子について詳しく聞いてきました。

・腰痛の方
・こどもの学習イスを探している
・姿勢矯正をしたい方

こちらの方にオススメです。

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【座り過ぎによる死亡リスク2倍】日本は世界一「座る時間が長い国」

パソコン作業をしていると集中しすぎて何時間も座った状態でいることが多いです。締め切りが迫っていると立つことを忘れてしまいます。

椅子

日本人は1日に8時間も座っています。アメリカと比べても座りすぎです。

椅子は欧米から来たものですが、日本人と欧米人は骨格や体型が違うからイスに座っても正しい姿勢をするのは難しいです。

日本人はもともと畳の上で「正座」や「あぐら」をかいて座っていました。この2つの座り方は「坐骨座り」で正しく座っていたのです。

でも、欧米化が進み椅子に座る生活に変化すると「お尻全体で座る」ようになり姿勢が崩れていきました。あぐら

アーユル チェアーは「坐骨(ざこつ)で座る」ことができる椅子

アーユル チェアー(ayur-chair)は骨盤を立て「坐骨(ざこつ)で座る」ことができる椅子です。日本人のカラダに合わせて作られています。アーユルチェア_坐骨

座面は通常の椅子よりも1/3位のサイズです。脚を開いてまたいで座ると骨盤が立ちます

アーユルチェア_

座面は「かたやわらか」で適度な弾力があります。坐骨で座ると座っている感覚をつかむことが出来ます。

でも、慣れるまでは「固い」と感じてしまいますが、「やわらかい」と坐骨を感じることは出来ません。

腰あてで支えています。「背もたれ」ではなく「腰あて」です。心地よく支えてくれます。

アーユル チェアー(ayur-chair)は骨盤が立ち「坐骨」で座ることが出来ます。アーユルチェア_腰あて

アーユル チェアーがオススメ人は「腰痛の方」、「姿勢をよくしたい」、「学習椅子」

アーユル チェアーはこんな人が使っています。

・腰痛の方「40%」
・学習イス「40%」
・姿勢矯正「20%」

腰痛の方

腰痛の原因は「座り方」にあります。

このような座り方をしていませんか?

・前かがみ
・お尻の前すべり
・足組み

アーユルチェア_悪い座り方
筋肉が緊張し、腰への負担が増えることで「腰痛」を引き起します。

アーユル チェアーに座ると

「坐骨で座る」→「骨盤が立つ」→「背骨が理想的なS字カーブ」

→「腰の負担が軽減」に繋がります。

子どもの学習イス

お子さんの学習椅子にオススメです。人は1回呼吸をすると3分の2の酵素が脳に使います

アーユルチェア_学習椅子

・悪い姿勢
姿勢が崩れて内蔵を圧迫します。
呼吸が浅くなって脳に酸素供給が低下し「集中力低下」に繋がります。
・正しい姿勢
「坐骨座り」は胸が開き深い呼吸になので脳の酵素供給が向上し「集中力向上」に繋がります。

子どもの頃から正しい姿勢が身につき、勉強に集中することが出来るので学習椅子にオススメです。

「2つのポイント」アーユル・チェアーの正しい座り方

アーユルチェアの座り方はポイントが2つあります。

1.脚を開きまたいで座る

アーユルチェア_座り方

■足の裏は地面にしっかりと着ける
■内股はNG

2.お尻を突き出し深く座る

アーユルチェア_座り方 2.お尻を突き出し深く座る

■腰あてにピタっとつけます。

カール
カール

アーユル・チェーアーの座り方動画があります。
もっとイメージしやすくなりますよ。

アーユル チェアー座り方 by 骨先生

ずっと座っているとお尻が痛い

ずっと座っていると「最初は痛い」です。「体圧分散マット」というやわかいマットがあるので慣れるまで使ってもいいですね。アーユルチェア_体圧分散マット

ずっと座っているのはカラダによくないので「30分経ったら立つ」のがオススメです。

カール
カール

タイマーで「30分」仕事・勉強したら「5分」休憩。立ってストレッチをすると時間制限もあり集中出来そう!

アーユル・チェアは「学校、塾、企業」が使用、雑誌やテレビ紹介、賞も受賞

多くの学校、塾、企業がアーユル・チェアを導入しています。

学校・塾
■慶應義塾高等学校
■東京都港区立東町小学校
■eisu
■早稲田アカデミーIBSアーユルチェア_導入 eisu
企業
■ドコモ・サポート株式会社
■三井不動産株式会社
■味覚糖株式会社アーユルチェア_導入 keio01

他多数

座っていることが多い、学校や塾、企業で使われていますね。

「健康医療アワード」を受賞しています。「国民の健康に役に立つ製品に与えれる賞」です。2007年には「グッドデザイン賞」も受賞しています。アーユルチェア_医療アワード_2

雑誌ではガチで評価している雑誌「MONOQLO(モノクロ)」に掲載されています。雑誌をみて展示場に行く方もいます。

アーユル・チェアのラインナップ「子どもから大人まで使える」

アーユル・チェアには使いたいシーンに合わせて椅子を選ぶことが出来ます。種類がたくさんあるので選びやすいです。

大きく分けると2つの種類があります。
・「椅子タイプ」
オフィスや学習椅子など
・「メディカルシート」
リビングやあぐらイス、座いす

どれを選んだらいいのか?迷う方は「選び方」の記事をぜひ読んでください。

作成中

商品ごとに詳しい紹介記事もあるので気になった椅子をぜひ確認してください。

アーユル・チェア「椅子タイプ」

椅子タイプ
・座面と腰あての高さ調節可能
・座面回転式
・価格は(税抜)

アーユル・チェア プレミアムモデル「(01ゼロワン)」

商品名
プレミアムモデル
「(01ゼロワン)」
タイプ
キャスタータイプ
対象身長 160cm
オススメな人
・身長180cm以上
・背の高い方
価格
65,000円

キャスタータイプ プレミアムモデル 「(01ゼロワン)」

商品の詳しい記事
作成中

アーユルチェア 「オクトパス」

商品名 オクトパス
タイプ
キャスタータイプ
対象身長 150cm
オススメな人
・オフィスや仕事
価格
48,000円

 

キャスタータイプ「オクトパス」

商品の詳しい記事
作成中

アーユルチェア 「ルナ」

商品名 ルナ
タイプ
丸ベースタイプ
対象身長
140cmから170cm
オススメな人
・固定タイプ
・子供の学習椅子
・高齢の方
価格
41,000円

丸ベースタイプ(ルナ)

 

商品の詳しい記事
作成中

アーユル・チェア「メディカルシート」

アーユル・チェアの「メディカルシート」はパーツを付ける、外すことで3つのタイプで使うことが出来ます。

・スツールタイプ(アーユル スツール)
・あぐらイス
・座イス&座面シートタイプ(アーユル メディカルシート)

ネジで簡単に取り外しが出来ますよ。

アーユル・チェア スツールタイプ(アーユル スツール)

商品名 アーユルスツール
タイプ スツール
対象身長 ・Sサイズ
160cm未満
対象身長 ・Mサイズ
160cm以上
価格 27,000円

スツールタイプ(アーユル スツール)

商品の詳しい記事
作成中

アーユル・チェア あぐらイス

商品名 あぐらイス
タイプ あぐら
対象身長 フリーサイズ
価格 24,000円

あぐらイス

商品の詳しい記事
作成中

アーユルチェア 座イス&座面シートタイプ(アーユル メディカルシート)

商品名
アーユルメディカルシート
タイプ 座イス&座面
対象身長 フリーサイズ
価格
16,000円

座イス&座面シートタイプ(アーユル メディカルシート)

商品の詳しい記事
作成中


アーユルチェアは座るだけで「坐骨座り」が出来ます。日本人の本来の座り方で正しい姿勢で生活を送ることが出来ます。

 

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