ヨガが続かない人にオススメ！フェリシモの「ゆるいヨガ」は「ゆるいイラストで楽しい」

健康のため、ダイエットのために「ヨガ」のＤＶＤや本、教室に通ったけど現在は続けていない方にオススメなフェリシモの「ゆるいヨガ」

ゆるいイラスト入りのカードを引いて「からだ・心・生活習慣」をゲーム感覚で毎日ヨガを楽しむことが出来ます。テキストもあるのでちゃんとヨガのことを学ぶことも出来ますよ。

１２ヶ月のレッスンプログラムです。気になる人は「１回のみ」のお試しコースもありますよ。

くわしくはこちらから→フェリシモ ゆるいヨガレッスンプログラムトライアル（ヨガってなあに？）

ヨガが自宅で続かない！好きな時に家でやりたいのに

私は健康とダイエットのために運動をはじめたいと思いました。ネットで調べたら家でヨガをはじめようと思い、家で好きな時に気楽にやりたいと思ったので「本」を購入しました。最初は本を見ながら自分で出来そうなポーズをやりましたが、だんだん続かなくなります。続かなかったのであまり実感も出来ず達成感もありませんでした。

カール

フェリシモのイベントに参加をして「ゆるいヨガ」がいいなと思いました。カードを引いてゲーム感覚で続けられそうです。

１回目フェリシモの「ゆるいヨガ」で届くもの

フェリシモで「ゆるいヨガレッスンプログラム」をはじめると１回目に届くのはこちらです。１回のみのトライアルも１回目が届きますよ。

テキスト　ヨガインストラクター「ぬん先生」

テキストやカードはヨガインストラクターの「ぬん先生」が描くゆるいイラストです。表紙もゆるい感じがいいですね。

テキストは薄いので時間がある時にカンタンに読めそうです。

テキストはゆるいイラストが見ていて楽しいです。イラストが多く文字が少ないのがいいですね！

ヨガカード３２枚もゆるいイラスト

収納ケースも一緒に届くので３２枚のヨガカードを入れることが出来ます。

ケースもゆるい感じがいいですね！ケースに入れられるので持ち運びにも便利です。

カードは全部で３種類あります。

カードの使い方は自由自在です。すべてをシャッフルしてもいいし、３種類をそれぞれ引いてもいいですよ。試しに１枚ずつ引いてみました。

イエローは「ヨガポーズカード」で「あおむけねじりポーズ」です。ポーズは「呼吸５回分」をキープします。吸って吐いてで呼吸１回分です。

カール

ヨガのポーズは自分で決められない時にカードを使うのはいいなと思いました。

ピンクは「心と向き合うワークショップカード」で「心を犬にたとえると、どんな性格なのか？特徴を３つ書きだす。」

カール

私の場合、別に考えなくてもいい嫌なことを考えてしまう時があります。考えそうになったらカードを引いてお題のことを考えたいです。

ブルーは「生活の中で実践するヨガ修行カード」で「誰かを誘って深呼吸をしてみる。」

カール

生活の中でちょっと意識してヨガ修行をするのはいいですね。

適当に引いてみましたが結構楽しいです。私は運動がもともと嫌いなのでカードを引いてやる方がなんだか続けられて、やったら達成感もありますね。

フェリシモ「ゆるヨガ」を申し込みする前に

フェリシモ「ゆるヨガ」は「１２回予約」と「１回のお試し」の２つがあります。

「１２回予約プログラム」ゆるいヨガ１年間レッスンプログラム

１年間、１２回届きます。１度申し込みをすると１２回分予約となり「途中ストップ、キャンセル」をすることは出来ません。

１回分「１，５００円（税抜）」なので１２回分だと「１８，０００円（税抜）」です。

１年で「１８，０００円（税抜）」なのでヨガ教室に通うよりもかなり安くヨガをはじめることが出来ます。

ヨガカードは全部で３８４枚あるので１年を通して集めるのも楽しそうです。

「１回のお試し」ゆるいヨガで試してから！

フェリシモの商品ページやこの記事を見ただけで１年間続けられるのか？不安です。実際にどんなテキストが送られてくるのか？カードを見てみたい方は「１回のお試し」がオススメです。

届くのはこの記事で紹介した「１回目」が届きます。テキストやカードが届くので試すことが出来ますよ。価格は１回分「１，５００円（税抜）」で１回のみのお届けです。次月以降のお届けはありません。

お試しをやってみて「もっとやりたい」と思ったら「お届けセット内の専用申し込み番号で注文」すると２ヶ月目以降も継続することが出来ます。

まずは試してからはじめたい方にオススメです。