ショップジャパン 【約1週間】ゆらころんをやってみた感想
ゆらころんを約1週間くらいやってみました。なるべく朝にやるようにしていましたが、毎日は出来なかったのです。運動を続けるきっかけにはなった気がします。私が1週間やってみた感想です。「ゆらころん」は1セット30秒です。毎日どのくらいやったらいい...
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